Kategoria: Tunteilua

Vision board

07/01/2019

Vision board on kollaasi kuvia ja sitaatteja, jotka inspiroivat juuri sinua saavuttamaan tavoitteesi ja unelmasi. Olen näiden suuri ystävä, mutten ole tehnyt omaa pitkään aikaan – viimeksi muistaakseni lukiossa. Tänään sunnuntai-illan ratoksi päätimme Veskun kanssa tehdä itsellemme omat vision boardit. Selailimme materiaaleja tauluihimme muun muassa itse ottamistamme kuvista, Pinterestistä ja Tumblrista sekä lehdistä. Omaan tauluni valikoitui esikuviani, … More Vision board

Uusi vuosi, parempi minä

02/01/2019

Uusi vuosi on vierähtänyt käyntiin, ja olen pyöritellyt uudenvuodenlupauksia tässä muutaman päivän. Yleisesti lupaan huolehtia paremmin omasta jaksamisestani niin henkisesti kuin fyysisestikin. Pidän töissä aina lounastauon, jonka aikana myös lounastan, pyrin juomaan 2 litraa vettä päivässä ja en nipistä unen määrästä. Olen enemmän läsnä, kuuntelen paremmin ja keskityn hetkessä elämiseen. Näitä yleisiä, joita varmasti moni … More Uusi vuosi, parempi minä

Katsaus vuoteen 2018

31/12/2018

Vuosi 2018 oli pitkä vuosi – tuntuu, että sen alusta on pieni ikuisuus. Tänä vuonna on ehtinyt tapahtua paljon kaikenlaista: sain ihanan työpaikan, Pulla tuli perheeseemme, kävimme Ruotsissa Demi Lovaton konsertissa sekä muutamalla risteilyllä ja useasti Oulussa; suunnittelin murhamysteerin ystävän kanssa juhannusmökille, kävin ensimmäistä kertaa häissä, olin mukana muuttamassa maailmaa luottamus- ja vapaaehtoistöissä ja kirjoittelin … More Katsaus vuoteen 2018

Hyvinvointi lähtee itsestä

19/07/2018

Kiireisessä arjessa itsestä huolehtiminen välillä unohtuu. Ylisuorittajana olen kantapään kautta oppinut, että menestymiseen tarvitaan tasapainoa työn ja rentoutumisen välillä. Unesta, ravinnosta ja vapaa-ajasta tinkiminen ei johda työtehokkuuden kasvuun, vaan väsymiseen ja henkiseen uupumiseen. Näin on käynyt minulle liian monta kertaa, joten sadannessa blogipostauksessani haluan jakaa teille vinkkejäni omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen! Moni näistä saattaa tuntua itsestäänselvyydeltä … More Hyvinvointi lähtee itsestä

Demi Lovato (+ Joy) | Annexet, Stockholm

05/06/2018

Yksi pitkäaikaisimmista haaveistani ja Bucket list -tavoitteistani toteutui viime viikonloppuna, kun matkustimme Demi Lovaton konserttiin Tukholmaan. Demin musiikki on ollut minulle tuki ja turva yläasteajoista lähtien ja olen seurannut fanina hänen musiikkiuraansa sen alkumetreiltä. Demi on kasvanut yhdeksi tärkeimmistä roolimalleistani, sillä hän tekee uskomattoman arvokasta mielenterveystyötä ja on mainio esikuva itsensä rakastamisesta vaikeuksien läpi. Konserttiin … More Demi Lovato (+ Joy) | Annexet, Stockholm

Kulttuuria: 10 tärkeää levyä

30/05/2018

Facebookissa kiertää 10 tärkeää levyä / TOP10-levyä -haaste, jossa luetellaan, noh, itselle tärkeimmät 10 levyä. Ajattelin tarttua haasteeseen näin blogimuodossa! 1. Red – Taylor Swift Yksi minulle tärkeimmistä albumeista on Taylor Swiftin neljäs studioalbumi RED (2012). Taylor teki albumin elämänsä surullisimpaan aikaan, jolloin hän kärsi särkyneestä sydämestä ja toipui dramaattisesta suhteesta. RED on kypsä taidonnäyte … More Kulttuuria: 10 tärkeää levyä

Ensikuuntelussa: Demi Lovato – Tell me you love me

02/05/2018

Kuukauden kuluttua yksi pitkäaikaisimmista haaveistani toteutuu, kun pääsen näkemään Demi Lovaton konsertissa. Mikä olisikaan sopivampi tapa fiilistellä tulevaa keikkaa, kuin arvostella Lovaton tuorein albumi, Tell me you love me? Levy saapui minulle ennakkotilauksena viime syksynä, mutta myöhemmin selitettävistä syistä se on soitossa ensimmäistä kertaa tätä tekstiä kirjoittaessani. Tell me you love me on Lovaton kuudes … More Ensikuuntelussa: Demi Lovato – Tell me you love me