Kategoria: Tunteilua

KonMari pt. 2 – Toteutus

13/06/2019

Suuri KonMari-viikonloppu on nyt takanapäin – ja siinä vasta oli urakka! Aloitimme viime lauantaina 10.35 Veskun kanssa tavaroidemme karsimisen nostamalla ensimmäisen tavarakategorian, vaatteiden, ensimmäisen alalajin eli yläosat sängyllemme. Tartuimme jokaiseen T-paitaan, toppiin ja pitkähihaiseen yksitellen ja kysyimme itseltämme, tuottaako tämä iloa. Siitä se sitten lähti! Oli hyvin vaikeaa arvioida etukäteen, kauanko operaatiossa menisi. Marie Kondo … More KonMari pt. 2 – Toteutus

KonMari pt. 1 – Valmistautuminen

02/06/2019

Sain Veskulta vuosipäivälahjaksi Marie Kondon kirjat KonMari – Siivouksen elämänmullistava taika ja KonMari – Iloa säkenöivä järjestys. Kirjat avaavat japanilaisen Marie Kondon kehittämää KonMari-metodia kodin ja elämän järjestämiseen. Olemme suunnitelleet KonMari-viikonlopun, jonka aikana käymme asuntomme läpi menetelmän avulla. Toteutukseen menee useampi päivä, sillä KonMari menetelmä perustuu kodin järjestelyyn kerralla. Marie Kondon mukaan oman kodin ”konmarittamiseen” menee noin puoli vuotta, mutta … More KonMari pt. 1 – Valmistautuminen

Kulttuuria: Higher. Further. Faster.

06/03/2019

Sisältää juonipaljastuksia Marvelin elokuvasta Captain Marvel (2019). Marvel laittaa parastaan, kun se antaa oman elokuvan ensimmäistä kertaa naissupersankarille ja myös ensimmäistä kertaa muun muassa naisohjaajalle ja -säveltäjälle. Ehkä kohta voimme jo elää maailmassa, jossa ei tarvitse laittaa nais-etuliitteitä, ja elokuva-alallakin on enemmän tasa-arvoa kameran edessä ja takana. Captain Marvel on pitkälti täydellinen supersankarielokuva, joka esittelee yhden Marvelin … More Kulttuuria: Higher. Further. Faster.

Vision board

07/01/2019

Vision board on kollaasi kuvia ja sitaatteja, jotka inspiroivat juuri sinua saavuttamaan tavoitteesi ja unelmasi. Olen näiden suuri ystävä, mutten ole tehnyt omaa pitkään aikaan – viimeksi muistaakseni lukiossa. Tänään sunnuntai-illan ratoksi päätimme Veskun kanssa tehdä itsellemme omat vision boardit. Selailimme materiaaleja tauluihimme muun muassa itse ottamistamme kuvista, Pinterestistä ja Tumblrista sekä lehdistä. Omaan tauluni valikoitui esikuviani, … More Vision board

Uusi vuosi, parempi minä

02/01/2019

Uusi vuosi on vierähtänyt käyntiin, ja olen pyöritellyt uudenvuodenlupauksia tässä muutaman päivän. Yleisesti lupaan huolehtia paremmin omasta jaksamisestani niin henkisesti kuin fyysisestikin. Pidän töissä aina lounastauon, jonka aikana myös lounastan, pyrin juomaan 2 litraa vettä päivässä ja en nipistä unen määrästä. Olen enemmän läsnä, kuuntelen paremmin ja keskityn hetkessä elämiseen. Näitä yleisiä, joita varmasti moni … More Uusi vuosi, parempi minä

Katsaus vuoteen 2018

31/12/2018

Vuosi 2018 oli pitkä vuosi – tuntuu, että sen alusta on pieni ikuisuus. Tänä vuonna on ehtinyt tapahtua paljon kaikenlaista: sain ihanan työpaikan, Pulla tuli perheeseemme, kävimme Ruotsissa Demi Lovaton konsertissa sekä muutamalla risteilyllä ja useasti Oulussa; suunnittelin murhamysteerin ystävän kanssa juhannusmökille, kävin ensimmäistä kertaa häissä, olin mukana muuttamassa maailmaa luottamus- ja vapaaehtoistöissä ja kirjoittelin … More Katsaus vuoteen 2018

Hyvinvointi lähtee itsestä

19/07/2018

Kiireisessä arjessa itsestä huolehtiminen välillä unohtuu. Ylisuorittajana olen kantapään kautta oppinut, että menestymiseen tarvitaan tasapainoa työn ja rentoutumisen välillä. Unesta, ravinnosta ja vapaa-ajasta tinkiminen ei johda työtehokkuuden kasvuun, vaan väsymiseen ja henkiseen uupumiseen. Näin on käynyt minulle liian monta kertaa, joten sadannessa blogipostauksessani haluan jakaa teille vinkkejäni omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen! Moni näistä saattaa tuntua itsestäänselvyydeltä … More Hyvinvointi lähtee itsestä